Успешно купив слот и получив возможность плыть на одном из самых популярных стартов на открытой воде “Заплыв через Босфор” будущие участники, (кто-то раньше, кто-то позже) начинают задаваться множеством вопросов. Вопросы вроде:
- Как побороть страх открытой воды?
- Какой тактики и стратегии придерживаться на заплыве через Босфор?
- Можно ли плыть с часами?
- Можно ли плыть в гидрокостюме?
- И многие другие…
Советы тех, кто переплыл Босфор
Чтож, присаживайтесь поудобнее. Впереди вас ждут советы от любителей плавания, которые уже носят звания Трансконтинентальных пловцов. А некоторые из них переплывали Босфор несколько раз.
Роман Горбань
Финишер Ironman 70.3 Финишер четырех заплывов через Босфор.
- С мая – июня (в зависимости от погоды) обязательно тренироваться на открытой воде. Хотя бы раз в неделю. Отрабатывать навыки ориентирования на открытой воде, тренировать глазомер и финишные ускорения (понадобятся при попадании во встречное течение).
- Не лезть сразу же в самую толпу стартующих. Начало отсчета личного времени производится по чипу на ноге, лучше пропустите основную толпу, чтобы не оплывать их и стартуйте в комфортных условиях.
- Заходить на финиш не параллельно к берегу, а под углом к финишному понтону. Местные жители и опытные пловцы, которые приплывают первые именно так и делают, но для этого надо быть готовым к финишному ускорению. А градус атаки будет зависеть от того, где вы будете находиться, советовать в данном случае что-то тяжело.
Роман, как человек имеющий большой Босфоровский опыт пожелал поделиться еще несколькими советами:
- Киевлянам и гостям столицы за 2 недели до старта принять участие в «пристрелочном» старте АкваМэн. Организаторы этого старта специально проводят его и для будущих участников заплыва через Босфор. На заплыве будет и немного борьбы с соперниками, и проверка навыка ориентирования, и финиш на 3,8 км будет достаточным подтверждением готовности переплыть Босфор.
- Планировать прилет. А сам прилет в Стамбул не позже обеда субботы. А еще лучше – раньше. Не откладывать все на день старта!
- Не плыть перпендикулярно заливу, чтобы добраться в центр. Основная масса выбирает кратчайшую траекторию на середину моста, что, по моему мнению, ошибочно! Я плыл под углом 120-130 градусов на середину течения, до попадания в холодную струю (может быть раньше середины пролива) или же чуть ближе середины, после чего уходил уже на середину моста.
- Придерживаться середины пролива, и стараться не приближаться к правому берегу. Очень много пловцов уходило после первого моста сильно вправо и потом не успевало нормально выйти на финиш. Или плыли ближе к финишу практически перпендикулярно к берегу.
- До приближения к острову Галатасарай плыть не ближе 300 м от левого берега. И не поворачивать сразу же после того, как проплыли Галатасарай. Наверняка попадете во встречное течение. Слабые пловцы барахтаются там по 30-40 минут, старайтесь не повторять их ошибок.
Слава Баранский
Предприниматель, финишер заплыва через Босфор.
- Никто ничего не знает про Босфор. В один год победитель плывёт дистанцию за ≈40 минут, в другой более 1 часа 20 минут. Сложная география и быстрое течение, законы физики и гидродинамики вместе творят невообразимое — вода закручивает и несёт вас, тормозит и почти полностью останавливает прямо перед финишем. Последние 200 метров у меня были лёгким ускорением в 2017 году. А в 2018 это была молотилка из которой выплыли только те, кто не пропускал тренировки и действительно умеют плавать. Уважайте Босфор или он вас накажет! Если вы будете готовы, то нет шансов проиграть и это прелесть заплыва.
- Настройтесь на праздник. Турки не немцы и у них всё идёт не так, если может пойти не так. Поломанная регистрация, поломанные тайминги самого ивента, отсутствие медалей на финише, непонятная логистика. Много всего не так, но это праздник и наберитесь позитива заранее. Нам помогает наша команда LIVE.LOVE. У вас — что-то своё должно быть.
- Не будьте читером. Запрещено плыть в часах, в неопрене. Запрещены ласты и лопатки. Разрешены только очки, шапочка и трусы/купальник. Соблюдайте правила! Организаторы заплыва — Олимпийский комитет Турции. Олдскульные староверы. И медалей потому нет. Не нарывайтесь и будьте частью истории без дисквалов и конфликтов.
Александр Гостев
Предприниматель, переплыл Босфор, дважды финишер Ironman 70.3.
- Максимально быстро выходить на фарватер. Выплывать быстрее в холодное течение и держаться в нем до самого поворота на финиш.
- Запомнить ориентиры. Точки в которых менять направление движения.
- Вовремя выйти. Каждый год течение разное. Выход из быстрого холодного течения может быть не таким как ты его планируешь.
Поздним – тогда прийдется выложиться на максимум, чтобы тебя не вылавливали спасатели на лодке как других пловцов.
Ранним – тогда высока вероятность плыть на месте в реверсивном течении. Я не знаю как лучше, это зависит от уровня каждого пловца. Я выходил поздно и догребал к финишу на спине, иначе не выплыл бы.
Игорь Филипп
Бизнесмен, финишер 2-х Ironman, 2-х заплывов через Босфор, 2-х марафонов.
- Получить море удовольствия от мероприятия!
- Обязательно съездить на обзорную экскурсию по маршруту и получить море удовольствия.
- Начинать выходить из течения сразу, как сравняетесь с островом Галатасарай. Ну и получить море удовольствия на финише.
Максим Овдиенко
Инженер-системотехник. Переплыл Босфор в 2018 году.
- От всего отключиться. Все что вы могли сделать в плане подготовки, вы уже сделали. Если где-то что-то недоработали, то уже ничего не исправить.
- Думать о заплыве. Еще раз «проплыть в уме» всю дистанцию. Вспомнить все ориентиры, где и на каком что нужно делать. Еще раз подумать о распределении сил: оставить силы на финиш – это важно. Там сильное обратное течение и оно может быть весьма “злым”, как в 2018м… Вспомнить о «запасных стратегиях» (на случай если пролетел в струе финиш или застрял в обратке).
- Получать удовольствие. Да, тут есть от чего его получать! Мероприятие – очень яркое и хорошо организованное. Стамбул и Босфор – очень красивы. И не надо «вестись» на всякий негатив о грязном Босфоре! Все с ним нормально. Желающий найти грязь – найдет ее, желающий увидеть красоту – увидит красоту. Температура воды вполне комфортна. А ее цвет, когда смотришь в глубину, это вообще нечто! Ну и не забывайте во всех ситуациях оставаться человеком и вести себя спортивно!
Схема Босфора и основные ориентиры
Читайте также:
11 советов как плавать в открытой воде
Календарь лучших заплывов на открытой воде
Лучшие часы для плавания
