План подготовки: Oceanman 5 км

$75.00

Длительность – 24 недели;

Тренировочная неделя – 2 тренировки в неделю;

Категория:

Программа подготовки к старту Oceanman 5 км.

Что вы покупаете

Главная приобретаемая ценность – тренировочный план, состоящий из 24 недель и 48 тренировок.

Кому подойдет план подготовки

Если Вы имеете базовые навыки плавания и:

  • можете проплыть 500 метров кролем без остановки
  • плывете 50 метров за ~ 1 минуту и 30 секунд

В каком виде я получу тренировочный план

Тренировочный план будет доступен в трех форматах:

  1. .jpg файлы
  2. .pdf файлы (по запросу)
  3. .fit файлы (по запросу)

Все файлы будут доступны для скачивания в вашем личном кабинете, после приобретения плана. Тренировочный план имеет удобную структуру, благодаря чему вы легко можете просматривать предстоящую тренировку в личном кабинете.

Обладатели спортивных гаджетов (Garmin/Polar/Suunto/и так далее), поддерживающие чтение .fit файлов смогут закачать на часы весь тренировочный план и иметь к нему доступ прямо с часов.

О старте Oceanman

Страна старта: заплывы проводятся в таких странах как: Испания, Италия, Россия, Греция, Таиланд, Украина, Швейцария, Мексика.
Дистанция: 1 км, 5 км, 10 км, 14 км.
Среднее количество участников: 1000+ человек.
Уровень участников: профессионалы и любители

Пример тренировочного плана

Заполните форму, чтобы получить пример недельного плана подготовки

Oceanman 5 км?

Остались вопросы? Задайте их по почте: ceo@livelong.pro

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.