Программа подготовки к заплыву через Босфор подходит спортсменам, которые ставят перед собой цель переплыть залив и стать Кросс континентальными пловцами!
Что вы покупаете
Главная приобретаемая ценность – тренировочный план, состоящий из 24 недель и 48 тренировок.
В дополнение к тренировочному плану вы получаете:
- Подробную инструкцию о том, что необходимо предпринять для увеличения шанса покупки слота на старт.
- Список документов необходимый для регистрации на заплыв.
- Оформление всех необходимых справок для регистрации на заплыв. (Стоимость справок оплачивается дополнительно).
Кому подойдет план подготовки
Если Вы имеете базовые навыки плавания и:
- можете проплыть 500 метром кролем без остановки
- плывете 50 метров за ~ 1 минуту и 30 секунд
В каком виде вы получаете тренировочный план
Тренировочный план будет доступен в трех форматах:
- .jpg файлы
- .pdf файлы (по запросу)
- .fit файлы (по запросу)
Все файлы будут доступны для скачивания в вашем личном кабинете, после приобретения плана. Тренировочный план имеет удобную структур, благодаря чему вы легко можете просматривать грядущую тренировку в личном кабинете.
Обладатели спортивных гаджетов (Garmin/Polar/Suunto/и так далее), поддерживающие чтение .fit файлов смогут закачать на часы весь тренировочный план и иметь к нему доступ прямо с часов.
Про автора тренировочного плана
Сергей Квита
- Мастер Спорта по плаванию
- Победитель Oceanman Odessa 2018 10 км
- Чемпион Мира в категории «Мастерс» в Будапеште 2017
- Бронзовый призёр чемпионата Европы по открытой воде в категории «Мастерс» 2013 Ялта
О заплыве через Босфор
Город старта: Стамбул
Дистанция: 6,5 км
Среднее ежегодное количество участников: 2000 человек.
Уровень участников: профессионалы и любители
Пример тренировочного плана
Заполните форму, чтобы получить пример недельного плана подготовки к заплыву через Босфор?
Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.
Спортсмены, подготовившиеся по тренировочному плану
Остались вопросы? Задайте их по почте: ceo@livelong.pro