• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Результаты соревнований

Анализируйте результат и время соревнований, сравнивайте результаты и смотрите статистику гонок

Читать дальше
  • 6 min
  • 1,8K
  • Бег
  • Начинающим

Как начать бегать

  • Редакция Livelong.pro
Бег – универсальный способ для поддержания здоровья и хорошей физической формы. Такой вид спорта доступен практически каждому – для него не требуется специального места и дорогой экипировки. Достаточно пары кроссовок…
Читать дальше
Читать дальше
  • 11 min
  • 39,5K
  • Начинающим
  • Плавание
  • Триатлон

Техника плавания кролем. 5 рекомендаций от профессионалов.

  • Редакция Livelong.pro
Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем вам вместе с нами разобраться из чего состоит техника плавания кролем, из…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 2,9K
  • Бег
  • Триатлон

Фартлек

  • Редакция Livelong.pro
Правильно спланированные беговые, плавательные или вело-нагрузки укрепляют иммунитет, тренируют выносливость и формируют железные мышцы. Однако при отсутствии тренера, новичку трудно разработать индивидуальную программу бега. Наиболее подходящим видом бега как для…
Читать дальше
вода во время тренировки
Читать дальше
  • 4 min
  • 3,8K
  • Питание

Изотоники

  • Редакция Livelong.pro
Спортсменам и любителям спорта будет полезно узнать, что такое изотоник и почему он стал модным. Из чего состоит, зачем, когда и как его употребляется. Также вы узнаете, как самим в…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 3 минуты чтения
    • 120 просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 3 минуты чтения
    • 177 просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 2 минуты чтения
    • 150 просмотров
    • Артем Павлов
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 5 минут чтения
    • 172 просмотра
    • Артем Павлов
Читать дальше
  • 9 min
  • 5,5K
  • Бег
  • Вело
  • Гаджеты
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

  • Артем Павлов
Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете…
Читать дальше
Читать дальше
  • 7 min
  • 2K
  • Экипировка

Обзор часов для бега, плаванья и езды на велосипеде – Garmin 920XT

  • Артем Павлов
Решив, что вам точно нужны Часы для занятия спортом вы, вероятно, зададитесь вопросом, а какие именно часы вам нужны? Мы подготовили обзор часов для бега, плаванья, езды на велосипеде и…
Читать дальше
Читать дальше
  • 8 min
  • 8,2K
  • Бег
  • Плавание
  • Триатлон

Влияние спорта на сердце

  • Редакция Livelong.pro
Какой спорт полезен для сердца: внимание на бег Прежде, чем заниматься любым видом спорта, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Наше тело — сложный механизм, слаженная работа которого зависит от исправности…
Читать дальше
Польза плавания в бассейне для мужчин, женщин и детей
Читать дальше
  • 3 min
  • 7,8K
  • Плавание

Польза плавания / бассейна

  • Редакция Livelong.pro
Каждый согласится с тем, что вода – естественная среда для человека. Плавание даст вам возможность вернуться к истокам, почувствовать себя легким и обновленным. Плавание – выход для людей, которые пережили…
Читать дальше
Похожие статьи
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 120 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 177 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 150 просмотров
полный гидрокостюм
Читать дальше
  • 7 min
  • 6,1K
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Как выбрать гидрокостюм для триатлона

  • Редакция Livelong.pro
На первый взгляд, успех спортсмена в соревновании напрямую зависит только от уровня его подготовки. Однако все старания можно свести на нет, облачившись в неправильную экипировку. Чтобы не проиграть гонку еще…
Читать дальше
экипировка необходимая для посещения бассейна
Читать дальше
  • 6 min
  • 6,7K
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Экипировка в бассейн: что нужно для бассейна

  • Редакция Livelong.pro
Когда принимается решение заняться новым для себя видом спорта, становится вопрос: что нужно купить для тренировок по плаванию? Экипировка в бассейн немного отличается от экипировки для плавания в открытой воде.…
Читать дальше

Навигация по записям

Previous 1 … 23 24 25 26 Next
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 120 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 177 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 150 просмотров
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 172 просмотра
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
    • 751 просмотр
Последнее из бега
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
  • ноги бегуна
    11 причин тяжести в ногах при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Блог о пирсинге Piercee

Введите фразу для поиска и нажмите Enter