• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0
www.livelong.pro
  • Экипировка

Обзор APPLE WATCH для бега, плавания и вело

  • 3 минуты чтения
  • 6,8K просмотра
  • Артем Павлов

Apple Watch не зря называются спортивными часами и они в действительности обладают широким функционалом для отслеживания вашей спортивной активности. Но давайте попробуем разобраться сделав обзор Apple Watch, подходят ли они для плавания, бега, вело-тренировок и триатлона на примере использования стандартного приложения и приложения Strava.

Далее:

  • Плавание
    • Встроенное приложение
    • Strava
  • Бег
    • Встроенное приложение
    • Strava
  • Вело
    • Встроенное приложение
    • Strava
  • После полу года использования Apple Watch Series 2 можем подытожить:

Плавание

Встроенное приложение

позволяет засечь время потраченное на тренировку, преодоленную дистанцию, кол-во потраченных калорий, скорость на 25/50/100 метров, количество гребков на те же 25/50/100 метров, стиль которым ты плыл тот или иной отрезок и время отдыха между отрезками, если он был.
Есть возможность задать цель заплыва. Например дистанция, время тренировки или количество сожженых калорий.
Во время тренировки дисплей показывает преодоленную дистанцию, сожженые калории, количество проплытых отрезков (отрезок может быть 25 или 50 метров)

Strava

К сожалению, плавание и Strava практически не совместимы. Запустить и трекать плавательную тренировку в Strava невозможно, а добавляя тренировку в приложении вручную максимум что вы получите – это введенные вами же данные. Результатом такого ввода будет запись в вашей ленте новостей которую увидят ваши друзья. Ни на какую статистику и аналитику в будущем можете не рассчитывать.

Бег

Встроенное приложение

Бегать с часами удобно. Никакого дискомфорта. При повороте кисти к лицу экран в 99 % случаев зажигается.
Часы показывают средний темп на уже пройденной дистанции, саму пройденную дистанцию и время забега.
Начиная с прошивки WatchOS 4.2 часы начали понимать если вы остановились и трекинг тренировки уходит в паузу. Стало гораздо удобнее, чем раньше, когда нужно было делать свайп вправо, чтобы нажать “пауза”.

Strava

Приложение имеет очень схожий интерфейс со стандартным приложением.
Вам доступно время тренировки, средняя скорость и дистанция.
В правом нижнем углу сердечко сигнализирует вам, что сейчас происходит замер ЧСС.
Тренировка уходит в паузу если вы останавливаетесь также как и в стандартном приложении.
После завершения тренировки данные автоматически подтягиваются в ваш аккаунт Strava, но в приложение Активность на вашем iPhone не попадает.

Вело

Встроенное приложение

Показывает время потраченно не заезд, моментальную скорость, пульс и пройденную дистанцию. Приложение в велосипедном воркауте также засыпает как и при беге, если вы остановитесь.
На выходе вы получите воркаут в приложении Активность, где будут показаны детали велозаезда: средняя скорость, максимальная скорость, скорость на каждом киллометре.

Strava

Во время тренировки вам доступен такой же набор параметров как и в стандартном приложении: время тренировки, моментальная скорость, дистанция и пульс.
Проведя велотренировку с приложением Strava вы сможете увидеть ее в вашем аккаунте в мобильном приложении. В нем вы найдете отметку на карте вашего маршрута, суммарный набор высоты, среднюю и максимальную скорость.

После полу года использования Apple Watch Series 2 можем подытожить:

Плюсы: 
– Достаточно точный трек дистанции/скорости/маршрута;
– Все три необходимые для триатлета дисциплины можно трекать часами: плавание (открытая вода/бассейн), бег (в помещении/на улице), велогонка (на улице/в помещении);
– Низкое время зарядки;
– Все необходимые показатели во время тренировок доступны на экране;

Минусы:
– Отсутствие возможности анализировать тренировки за определенный промежуток времени. Нет визуализации и как таковой статистики в разрезе времени.
(Например, в том же Garmin Connect вы можете увидеть сколько всего вы пробежали за год, или проплыли. Очень удобно для цифроманов);
– Стандартное приложение не синхронизируется со Strava.
(Любители социальных сетей меня поймут. Вы не сможете выгружать в Strava ваши плавательные тренировки. В результате они будут храниться только на вашем девайсе);
– Нет настроек интервальных тренировок;
– Время работы от батарейки.
(Врядли вам хватит Apple Watch для старта в Iron Man. Они попросту разрядятся на пол пути);
– Зимой батарея разряжается значительно быстро из-за металлического корпуса.

Артем Павлов

Делаю Livelong. Готовлюсь к Ironman 140.6. Пишу обзоры.

1 комментарий
  1. Алексей:
    15.04.2019 в 19:45

    А можете опубликовать свои построенньіе маршрутьі? Потому что как бьі я не проблвал калибровать свои часьі, у меня не получаеться построить «достаточно точную дистанцию», как сказано в вашем обзоре. То на дом маршрут налазит, то слишком далеко от реального пробежанного мной пути построенньій маршрут проходит (в метрах 20 левее или правее), а иногда даже не делает график серцебиения, хотя бегаю я достаточно долго: минут 15-20. Расскажите, а то я начинаю переживать за свои Епл Воч (у меня третья серия). Заранее спасибо.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 812 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 548 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 471 просмотр
Последнее из бега
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Присоединяйтесь, тут интересно
www.livelong.pro
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

CRM для барбершопов

CRM для отелей

Введите фразу для поиска и нажмите Enter