• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0
www.livelong.pro
  • Бег
  • Экипировка

Лучшие кроссовки для бега

  • 11 минут чтения
  • 32,1K просмотров
  • Редакция Livelong.pro
Кроссовки для соревнований и темповых тренировок

Знаете ли вы, как выглядели первые кроссовки для бега? Профессиональные спортсмены преодолевали километры марафона в обуви с нейлоновым верхом, подошвой из полумягкой резины и почти полным отсутствием амортизации. По прошествии полувека обувь для бега изменилась до неузнаваемости. Предлагаем ознакомиться с новыми технологиями, воплощенными в моделях от ведущих производителей спортивной экипировки и, возможно, выбрать для себя лучшие кроссовки для бега!

Далее:

  • Важные факторы при выборе кроссовок
  • Какие бывают кроссовки для бега
    • Сезон
    • Беговое покрытие
      • Трейнеры, или «дистанционные»
      • Соревновательные
      • Минималистичные
      • Трейловые
    • Женские и мужские кроссовки
  • Рейтинг кроссовок
  • Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
  • Nike Zoom Fly 3
    • Hoka One One Clifton
    • Asics Metaride
    • Asics Get Tri Nosa
    • Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX
    • Adidas Galaxy
    • Nike Odyssey React
    • Reebok Harmony Road 2
    • Adidas Ultra Boost
    • Salomon XA PRO 3D GTX
  • Топовые модели
    • Asics Dynaflyte
    • Under Armour HOVR Sonic
    • Asics Nimbus 17
    • Asics Gel Noosa Tri 10
    • Saucony Liberty
    • Saucony Kinvara 8
    • HOKA One One Clifton
    • Under Armour Horizon RTT
    • Mizuno Rider 20 GT-X
    • Saucony Freedom ISO
    • Asics Noosa FF
    • New Balance Zante v3
    • Inov-8 Roclite 305
    • Salomon XA Enduro
    • Saucony Peregrine 6 Ice
    • Inov-8 Terraclaw 250
    • Salomon Sonic Pro
  • Итого

Важные факторы при выборе кроссовок

Правильный подбор обуви для занятий бегом — важный этап для начинающего спортсмена. Идеально подходящая беговая пара сводит к нулю риск травмы коленей, позвоночника, стопы и сухожилий. И наоборот, бег в неподходящих по размеру, уровню амортизации, весу и фиксации стопы кроссовках заставит вас быстро уменьшить свои спортивные амбиции.

Выбирая обувь для бега, обратите внимание на такие индивидуальные факторы:

  • Вес и уровень физической подготовки. При большом весе бегуна (более 80 кг) необходимы кроссовки с высоким уровнем амортизации. Если связки и мышцы спортсмена нетренированные, нужно выбирать кроссовки со стабильной фиксацией и поддержкой.
  • Техника бега. Если спортсмен бегает в классической технике с приземлением на пятку, ему подойдут кроссовки с перепадом от 10 мм. В задней части стопы обязательно должен находиться амортизатор, который уменьшает ударную нагрузку на голень и колени. При естественной технике бега, когда спортсмен приземляется на среднюю часть стопы, лучшие кроссовки — с равномерной высотой и протектором в середине подошвы. Техника бега «с носка» предполагает отталкивание от земли передней частью стопы, поэтому спринтерам необходимы кроссовки с усиленной амортизацией в носовой части обуви.
  • Строение стопы. Бегунам с нейтральной пронацией несложно выбрать кроссовки, поскольку им подойдет большинство моделей спортивных кроссовок. При гиперпронации естественной амортизации стопы недостаточно, поэтому нужно выбирать обувь с максимальной поддержкой и не жесткой колодкой. При гипопронации необходимо снять нагрузку с голени. Лучшим вариантом будут кроссовки с амортизацией в подошве и плавным перекатом.
  • Размер и ширина стопы. Лучше для бега приобрести кроссовки, которые будут на 1-1,5 размера больше, чем ваша повседневная обувь. Это убережет пальцы и ногти от травм. Модели разных производителей отличаются шириной. Например, Asics производит обувь с узкой колодкой, Puma — со средней шириной. У кроссовок New Balance и Reebok колодка достаточно широкая, у Mizuno — широкая в носочной части и узкая в пяточной. Примерять кроссовки лучше в конце дня, когда стопы увеличены и немного сплюснуты.

Перечисленные индивидуальные факторы помогут вам в выборе идеальной беговой пары. Но для начала нужно определиться, по какому беговому покрытию и в каких погодных условиях вы планируете тренироваться. Предлагаем ознакомиться с основными видами спортивных кроссовок.

Какие бывают кроссовки для бега

Беговая обувь различается по таким критериям:

  • Сезон или погодные условия
  • Беговое покрытие или назначение
  • Пол спортсмена

Рассмотрим подробнее, в чем заключаются эти различия.

Сезон

Выбирая кроссовки, необходимо четко определиться, в каких погодных условиях вы будете бегать. Летние беговые кроссовки имеют легкий, часто перфорированный верх. Благодаря таким особенностям обувь легко пропускает воздух. Ноги не потеют и не перегреваются. Однако в зимний сезон или непогоду такая обувь быстро намокает, создавая дискомфорт для бегуна.

Кроссовки для занятий бегом в холодное время года создаются из плотных материалов. Обувь не намокает и удерживает тепло. Но даже самые современные технологии, включая Gore-Tex, не могут обеспечить бегуну сухие ноги и одновременно хорошую вентиляцию.

Беговое покрытие

В зависимости от назначения различают кроссовки, предназначенные для разных типов беговых поверхностей. Например:

Трейнеры, или «дистанционные»

Кроссовки для бега по асфальту и твердому грунту. Используются для регулярных тренировок, а также для забегов на длинные дистанции. Кроссовки создают качественную поддержку стопы и обладают хорошими амортизационными свойствами. Крутым примером являются кроссовки Adidas Energy.
Кроссовки для бега Adidas Energy Boost

Купить Adidas Energy

Соревновательные

«Марафонки», «Полумарафонки». Благодаря своему небольшому весу и гибкости используются на темповых тренировках и соревнованиях. Однако они не оснащены дополнительными технологиями амортизации, поддержки и стабилизации стопы. Такие особенности кроссовок создают дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат спортсмена. Поэтому такая обувь не рекомендуется для тренировок.

Кроссовки для соревнований и темповых тренировок

Подобрать кроссовки для бега

Минималистичные

Кроссовки легкие, обеспечивают максимальную свободу и естественность движения стопы, имитируя бег босиком. Обувь имеет низкий уровень амортизации, а благодаря гибкости тренирует свод стопы и технику бега. Оптимально подходит для занятий на беговой дорожке. Выбирая «минимусы», следует помнить, что занятия в них могут быть травмоопасны для неподготовленного бегуна.

Трейловые

(Внедорожные) кроссовки предназначены для бега по гористой местности, камням, веткам и скользкому покрытию. Обувь имеет мощный протектор, который помогает избежать скольжения и травмирования стопы. Кроссовки выполняются из плотного материала, снабжены дополнительной защитой пальцев. Из всех типов беговых кроссовок трейловые обладают наибольшим весом, слабой амортизацией и жесткостью.

Подобрать кроссовки для бега

Женские и мужские кроссовки

Создавая удобные кроссовки, производители учитывают анатомические особенности строения стопы женщин и мужчин. Женские беговые кроссовки отличаются от мужских:

  • Формой. Передняя часть стопы у женщин обычно шире, чем задняя. Именно поэтому кроссовки бегуньи имеют узкую колодку. Улучшенная фиксация стопы достигается за счет высокого задника.
  • Жесткостью. Женские кроссовки мягче мужских. Это объясняется тем, что при отталкивании от поверхности женщина затрачивает меньше усилий.
  • Уровнем амортизации. Обычно женщины обладают меньшим весом и менее развитой мускулатурой по сравнению с мужчинами. Поэтому женские беговые кроссовки обладают более мягкой амортизацией.

Рейтинг кроссовок

В конце 2019, начеле 2020 годов появилась на рынке обувь с лучшей амортизацией. В этом достаточно неплохо преуспела компания Nike сделав, похоже, лучший профессиональные беговые кроссовки, чему служило подтверждение в виде преодоления 2х часового рубежа на марафонской дистанции Элиудом Кипчоге.

На основе отзывов покупателей, редакция Livelong составила рейтинг кроссовок для бега по асфальту и пересеченной местности. В списке представлены модели разного назначения и в разной ценовой категории.

И так начнем с не самой доступной, но очень разрекламированной и невероятно быстрой модели, которую можно по-истине назвать топ беговых кроссовок.

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Рейтинг: 5 из 5

Особенности: пара этих кроссовок по праву врывается в топ беговых кроссовок и крепко в нем удерживается. эта обувь просто не могла не попасть в наш обзор. Кроссовки имеют большую толщину пятки, что позволяет здорово амотризировать при касании ноги покрытия. Также обувь очень круто передает энергию в толчек. Бегуны отмечают ощущение, будто приходится тратить в разы меньше сил на бег при том же темпе. Цена обуви весьма взрослая и далеко не каждый любитель можете себе их позволить. Да и не каждому любителю, если честно, они нужны.

Цена ~ 500-900 дол.

Nike Zoom Fly 3

Кроссовки Nike Zoom Fly 3

Рейтинг: 5 из 5

Младший брат последней линейки Найков. Значительно дешевле своих предшественников и более понятная с точки зрения цена/качество для любителей. Отличная мягкость подошвы позволяющий одновременно и поглащать энергию касания с беговой поверхностью и одновременно быстрые кроссовки! Подходят как для быстрого бега, так и для полумарафона / марафона. В Zoom Fly 3 не составит труда побегать интервалы по 3:30/мин да и потрусить легко 2-3 часа тоже весьма комфортно! На сегодняшний день – это просто лучшая обувь для бега. Удобные, быстрые, по отличной цене!

Цена ~ 100-200 дол. (в зависимости от цвета)

Hoka One One Clifton

кроссовки для бега Hoka one one clifton 5

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: мягкая обувь и при этом отзывчивая. Здорово подходит для длительных тренировок. По мягкости проигрывает Nike Zoom Fly 3. Особенностью этой обуви является узкая передняя часть. Учитывайте это при окончательном выборе.

Цена ~ 150 дол.

Asics Metaride

Asics Metaride пара спереди
Фото: Asics

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: модель вышедшая в середине 2019 года удивила своей первоначальной ценой в 500$. Со временем ценни “успокоился” и устаканился в районе 250$. Кроссовки мягкие и одновременно быстрые. При этом сама подошва не очень гибкая. По задумке дизайнеров аммортизация и передача энергии происходит как раз за счет формы подошвы. Советуем попробовать походить и побегать по магазину, прежде чем приобретать эту пару.

Цена ~ 250 дол.

Asics Get Tri Nosa

asics gel tri noosa

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: дорожные

Особенности: эта модель беговых кроссовок не отличается мягкостью, но они невероятно быстрые. Скорее подойдут для стартов на полумарафон/марафон, но не для тренировок.

Цена ~ 150 дол.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Рейтинг: 5 из 5

Тип кроссовок: зимние трейловые

Особенности: агрессивный протектор обеспечивает надежное сцепление на любом виде трассы: снег, грязь, камни и трава. При этом резина подошвы достаточно мягкая и устойчивая к износу. Стабилизация стопы обеспечивается высоким жестким задником и качественной удобной шнуровкой. Фирменный гель в пяточной части позволяет жесткой обуви хорошо амортизировать. Технология Gore-Tex сохраняет ноги сухими и теплыми.

Цена ~ 77 дол.

Adidas Galaxy

Лучшие кроссовки в категории цена-качествоРейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: кроссовки имеют невысокую стоимость по сравнению с аналогичной обувью других известных брендов. За счет легкости и высоких амортизационных свойств хорошо подойдут бегунам на длинные дистанции с нейтральным типом стопы. Верх из крупноячеистой сетки создает дополнительную вентиляцию. Комфортная и устойчивая посадка обеспечивается адаптивной вставкой Supercloud. Подошва выполнена из прочной резины Adiwear во избежание быстрого износа.

Цена ~ 40 дол.

Купить мужские Adidas Galaxy

Купить женские Adidas Galaxy

Nike Odyssey React

Nike Odyssey React

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: беговые кроссовки для мужчин и женщин, совершающих длительные пробежки по грунтовому и асфальтовому покрытию. Разнообразие расцветок от ярких до лаконичных позволяет выбрать пару на любой вкус. Пользователи отмечают мягкую и надежную фиксацию стопы, хорошую амортизацию и вентиляцию. Внутри кроссовки выполнены из мягких материалов бесшовным способом, поэтому их вполне можно носить без носков.

Цена ~ 110 дол.

Купить мужские Nike Odyssey React

Купить женские Nike Odyssey React

Reebok Harmony Road 2

КРОССОВКИ HARMONY ROAD 2

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этих кроссовок для мужчин снижен за счет цельной подошвы и подметки и составляет 243 грамма. Максимальная амортизация и устойчивость достигаются специальными вставками на протекторе ZPrint. Высокая прочность и вентиляция обеспечивается дышащим бесшовным верхом, выполненным из высокотехнологичного материала Ultraknit. Низкий дизайн кроссовок делает их посадку удобной, а движения стопы — свободными.

Цена ~ 75 $

Купить Reebok Harmony Road 2

Adidas Ultra BoostЛегкие дистанционные кроссовки

Рейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: дистанционные

Особенности: вес этой тренировочной обуви составляет всего 269 грамм. Верх кроссовок состоит из переплетенных нитей, плотно облегает ногу и препятствует появлению потертостей и мозолей. Подошва снабжена каучуковым слоем, который способствует большей износостойкости обуви. Перепад подошвы небольшой — всего 1,1 см. Пользователи отмечают мягкий ход и качественную амортизацию обуви при беге по твердым ровным поверхностям.

Цена ~ 171 дол.

Купить Adidas Ultra Boost

Salomon XA PRO 3D GTX

Лучшие трейловые кроссовкиРейтинг: 4 из 5

Тип кроссовок: трейловые

Особенности: главный элемент этих кроссовок — мембрана Gore-Tex, которая сохраняет тепло и сухость ног, а также препятствует попаданию мелких камней и мусора внутрь. Усиленный задник и мысок защищают стопу от травм. Система шнуровки Quicklace позволяет быстро сменить обувь, а ее асимметричное расположение — отрегулировать устойчивое положение стопы.

Цена ~ 90 дол.

Купить Adidas Ultra Boost

Топовые модели

В этом списке мы собрали самые лучшие кроссовки для бега от известных мировых производителей спортивной экипировки. Предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками каждой пары, чтобы выбрать идеальные беговые кроссовки.

Asics Dynaflyte

Кроссовки Asics Dynaflyte 2Достоинства:

  • Самая легкая пара в модельном ряду компании — 266 гр при размере US9.5.
  • Хорошее сцепление с поверхностью благодаря мягкой вспененной резине в передней части подошвы.
  • Плавный перекат с пятки на носок за счет пластикового элемента Trusstic, расположенного в средней части подошвы.

Недостатки:

  • Жесткость в средней части стопы, которая перестает ощущаться после нескольких тренировок.

Цена ~ 127 дол.

Under Armour HOVR Sonic

Кроссовки Under Armour HOVR SonicДостоинства:

  • Стелька Ortholite, принимающая форму ступни.
  • Мягкий эластичный материал и бесшовная конструкция внутри пятки.
  • Точечная амортизация в пятке за счет пены Hovr, помещенной в сетку для большей отзывчивости.

Недостатки:

  • Самый мелкий дождь способен промочить верх, состоящий из сетки Threadborne.

Цена ~ 137 дол.

Asics Nimbus 17

Кроссовки Asics Nimbus 17Достоинства:

  • Глубокая посадка и высокий задник для стабильной постановки стоп.
  • Отзывчивая подошва, создающая ощущение обволакивания ноги обувью.
  • Жесткий пяточный стакан для избежания растяжений и травм сухожилия.

Недостатки:

  • Тяжеловаты для скоростной пробежки, их вес составляет 320 гр.

Цена ~ 210 дол.

Asics Gel Noosa Tri 10

Кроссовки Asics Gel Noosa Tri 10Достоинства:

  • Подходят для длительной пробежки и для марафона в рамках Ironman за счет амортизирующих качеств пены Solyte.
  • Система Propulsion Trusstic возвращает энергию при каждом сгибании кроссовка, подталкивая бегуна вперед.
  • Износостойкий материал подошвы Ahar для ежедневных тренировок.
  • Яркость и разнообразие расцветок.

Недостатки:

  • Некоторые пользователи отмечают жесткость модели.
  • Верх из нескольких слоев сетки со временем может морщиться и терять форму.

Цена ~ 153 дол.

Saucony Liberty

Кроссовки Saucony LibertyДостоинства:

  • Аккуратный внешний вид.
  • Имеют специальную поддержку Medial TPU Guidance Frame для бегунов, проблемой которых является гиперпронация.
  • За счет системы Isofit дают ощущения кроссовка-носка — плотно облегают стопу, мягко фиксируют, не давят и не натирают.
  • Плоская эластичная шнуровка, дополнительные проушины для надежной фиксации пятки.

Недостатки:

  • Ограниченность расцветок.
  • Недостаточная вентиляция в теплое время года.

Цена ~ 87 дол.

Saucony Kinvara 8

Кроссовки Saucony Kinvara 8Достоинства:

  • Прочный минималистичный верх, состоящий из нескольких литых накладок Flexfilm.
  • Усиленная литьем Flexfilm «коробка для пальцев» и проушины для шнурков.
  • Хорошо сгибаются в передней части за счет облегченного верха и мягкой пены.
  • Дополнительная боковая фиксация стопы за счет синтетических ремешков Prolock.

Недостатки:

  • Невысокий уровень прочности подошвы.
  • Частичная потеря амортизационных свойств после набега в 500 км и более.

Цена ~ 157 дол.

HOKA One One Clifton

Кроссовки HOKA One One CliftonДостоинства:

  • Уникальный изгиб подошвы с технологией Meta-Rocker, создающий плавный перекат ноги во время бега.
  • Разная по плотности резина Profly обеспечивает эффективное отталкивание и мягкое приземление.
  • J-образная форма подметки позволяет скорректировать технику бега.
  • Устойчивость во время движения благодаря широкой подошве и глубокой посадке.

Недостатки:

  • Новая модель Clifton 4 обладает большим весом и жесткостью, чем первый вариант кроссовок Clifton — 265 и 226 грамм соответственно.

Цена ~ 144 дол.

Under Armour Horizon RTT

Кроссовки Under Armour Horizon RTT

Достоинства:

  • Прорезиненный верх мешает влаге и холоду проникать внутрь кроссовка, а отверстия обеспечивают достаточный уровень вентиляции.
  • Уплотненный материал в передней части и сбоку кроссовка для защиты от камней.
  • Подошва имеет шипы среднего размера для трейловых тренировок.

Недостатки:

  • Достаточно жесткая модель.

Цена ~ 143 дол.

Mizuno Rider 20 GT-X

Кроссовки Mizuno Rider 20 GT-X

Достоинства:

  • Абсолютная водонепроницаемость за счет мембраны Gore-Tex Jazz.
  • Пластиковая вставка в средней части подошвы, обеспечивающая амортизацию при неточной технике бега и мягкий ход даже по камням.

Недостатки:

  • Плотный сетчатый верх плохо пропускает воздух.
  • Большой объем лишней ткани между язычком и остальной частью кроссовка, может натирать.

Цена ~ 167 дол.

Saucony Freedom ISO

Кроссовки Saucony Freedom ISO

Достоинства:

  • Межподошва из пружинящего материала Everun по всей поверхности.
  • Сетчатый тянущийся верх с системой Isofit и устойчивая подошва обеспечивают хороший баланс стопы.
  • Подходят для длительных и коротких пробежек, а также фартлека по городу в сухую погоду.

Недостатки:

  • Мягкий материал верха со временем стирается, обнажая «скелет» кроссовок.
  • Подошва не имеет достаточного сцепления при беге по мокрому асфальту.

Цена ~ 92 дол.

Asics Noosa FF

Кроссовки Asics Noosa FFДостоинства:

  • Яркий цвет и технология 3M Reflective делают бегуна хорошо заметным на трассе в темное время суток.
  • Прорезиненный язычок на заднике и бесшовная технология Seamless Construction делают модель удобной для надевания в транзитной зоне триатлона.
  • Для бегунов с высоким подъемом предусмотрены дополнительные шнуровочные проушины.
  • Новая технология отталкивания Propulsion Trusstic служит своеобразным рычагом при приземлении, придавая бегуну ускорение.

Недостатки:

  • Недостаточно гибкая подошва.
  • Боковые края язычка могут вызывать дискомфорт и давление в области плюсневой кости.

Цена ~ 88 дол.

New Balance Zante v3

Кроссовки New Balance Zante v3Достоинства:

  • Плоские эластичные шнурки не развязываются и не передавливают стопу.
  • Стильный дизайн и большая светоотражающая поверхность.
  • Максимальная устойчивость к износу бесшовных верхних слоев и подошвы.

Недостатки:

  • Недостаточно жесткий пяточный стакан.
  • Свободная широкая передняя часть.

Цена ~ 95 дол.

Inov-8 Roclite 305

Кроссовки Inov-8 Roclite 305Достоинства:

  • Компактный, не массивный дизайн
  • Цельный с остальной частью кроссовка язычок, не сдвигается и не пропускает мелкий мусор.
  • Плотный обхват ступни при помощи синтетических полосок Adapter Web.
  • Пластина Meta-Plate защищает ноги от проколов и камней, а кроссовки — от скручивания.

Недостатки:

  • Длинные, жесткие шнурки.
  • Сетчатый верх изнашивается на месте сгибов в процессе эксплуатации.

Цена ~ 161 дол.

Salomon XA Enduro

Кроссовки Salomon XA EnduroДостоинства:

  • Встроенный носок, являющийся продолжением язычка.
  • Система quicklace для быстрого и стабильного шнурования обуви.
  • По внешней части подошвы расположены разнонаправленные шипы, которые обеспечивают качественное сцепление на любой поверхности.
  • Стелька и верх способствуют быстрому отведению влаги.

Недостатки:

  • При недостаточной сноровке шнурки перетягивают некоторые участки стопы и требуют корректировки.
  • В зависимости от строения стопы некоторые бегуны ощущают давление в области нижних петель шнуровки.

Цена ~ 120 дол.

Saucony Peregrine 6 Ice

Кроссовки Saucony Peregrine 6 Ice

Достоинства:

  • Технология Vibram Arctic Grip в подошве позволяет чувствовать себя увереннее на скользкой поверхности.
  • Резина PWRTRAC в разы повышает сопротивляемость обуви к износу.
  • Пластина Ebo Rock Plate обеспечивает защиту ног от камней.

Недостатки:

  • Отсутствие защитной мембраны, снег и влага могут попасть внутрь.
  • Подошва слегка деформируется уже после первой пробежки.
  • Свободное положение пятки.

Цена ~ 91 дол.

Inov-8 Terraclaw 250

Кроссовки Inov-8 Terraclaw 250
Достоинства:

  • Толщина подошвы 6 мм минимизирует риск получения травмы при беге по пересеченной местности.
  • Подошва выполнена из мягкой и твердой резины для большей износостойкости и сцепления на мокрой поверхности.
  • Небольшой вес (250 гр) и минималистичный дизайн.

Недостатки:

  • После попадания влаги верхняя часть кроссовок может полинять.
  • Отсутствует защитная пластина в подошве.

Цена ~ 122 дол.

Salomon Sonic Pro

Кроссовки Salomon Sonic ProДостоинства:

  • Устойчивость и отличное сцепление с поверхностью благодаря подошве, выполненной из материала Contagrip.
  • Универсальная пара для бега по городу, гравию и лесных тропинок.
  • Подходят для соревнований и скоростных тренировок.

Недостатки:

  • Жесткость обуви, к которой необходимо привыкнуть.
  • Не подходят для трейла.

Цена ~ 89 дол.

Итого

Лучшие беговые кроссовки — те, в которых вы чувствуете себя уверенно и легко. Чтобы не допустить ошибок при выборе подходящей пары, руководствуйтесь советами Livelong и ориентируйтесь на собственные ощущения. Идеальные кроссовки заставят вас не бегать, а летать!

Редакция Livelong.pro

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 746 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 482 просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 421 просмотр
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 361 просмотр
Последнее из бега
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
  • ноги бегуна
    11 причин тяжести в ногах при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Присоединяйтесь, тут интересно
www.livelong.pro
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

Введите фразу для поиска и нажмите Enter