• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Калькулятор темпа бега и времени на дистанцию

Как пользоваться калькулятором темпа бега

Калькулятор темпа бега служит для прогнозирования прохождения вами выбранной дистанции. Также можно узнать темп, которого необходимо придерживаться, для преодоления выбранной дистанции в указанное вами время.

На данный момент доступны следующие дистанции:

  • 1 км
  • 3 км
  • 5 км
  • 10 км
  • 15 км
  • 21 097 м (полумарафон)
  • 30 км
  • 42 195 м (марафон)
  • 50 км
  • 100 км

Время прохождения дистанции можно посчитать исходя из среднего темпа, который вы планируете поддерживать на протяжении дистанции.

Средний темп бега можно рассчитать введя время, которое вы планируете потратить на преодоление дистанции.

Дополнительные возможности

Вероятно вы заметили, что поле км можно изменять.

Как очистить все данные

Чтобы очистить все данные с калькулятора – воспользуйтесь одним из следующих способов:

  1. Обновите эту страницу
  2. Удалите данные времени или темпа, которые ввели

Как использовать калькулятор на своем сайте

Есть 2 способа использовать калькулятор триатлона на вашем сайте:

  1. Нажмите на кнопку “получить код калькулятора” и вставьте полученный код в свой сайт.
    Это быстрый способ, но возможно возникнут проблемы с адаптивностью под мобильные устройства.
  2. Полученный кода <iframe> c калькулятором обернуть в <div> c классом “calc3” и добавить на сайт стили из файла calc-style.css (файл ТУТ)
    Этот способ интеграции календаря решает вопрос оптимизации калькулятора под любое устройство.

Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 812 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 548 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 471 просмотр
Последнее из бега
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

CRM для барбершопов

CRM для отелей

Введите фразу для поиска и нажмите Enter