С помощью нашего калькулятора вы сможете узнать сколько калорий сжигается при беге именно у вас.
Для расчета введите продолжительность беговой тренировки, ваш вес и темп на 1000 метров или скорость км/ч.
В среднем, девушки за часовую пробежку на небольшой скорости сжигают 450 Ккал.
Мужчины при среднем весе 70 кг за 1 час бега могут сжигать 580 Ккал.