fbpx
Только полезный контент. 1 раз в неделю

Вело

29 статей

Вело этап в триатлоне один из самых длинных и, как следствие, один из самых важных. Livelong пишет для вас статьи, которые помогут ответить на самые распространенные вопросы о:

  1. Настройки посадки шоссейного велосипеда
  2. Экипировке и гаджетах для велоспорта
  3. Раздельных стартах
  4. Технологиях применяемых в велоспорте
  5. Новостях и новинках
Читать дальше
  • 4 min
  • 132

Как лечить и недопустить растяжение предплечья

132 Понять, что получена травма растяжения предплечья во время велотренировки очень просто – у вас будет болеть предплечье во время езды на велосипеде, во время вращения кистей, а возможно и…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
выполнение разминки перед беговой тренировкой
Читать дальше
  • 4 min
  • 448

Разминка перед бегом

448 Мы привыкли экономить время. Но для того, чтобы достичь долголетия, в том числе спортивного, нужно уделять внимание не только самим тренировкам, но и подготовке к ним. Почему важна разминка…
Читать дальше
Поделиться
1
3
0
0
обслуживание велосипеда самостоятельно
Читать дальше
  • 2 min
  • 137

Как обслуживать шоссейный велосипед

137 Будем честными, купив свой первый шоссейный велосипед, максимум что мы знаем это то, что у нас должны быть – это очки, шлем и ремкомплект на каждой тренировке. Шлем, очки,…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
подготовка велосипеда к старту. Чеклист для проверки
Читать дальше
  • 2 min
  • 53

Как подготовить велосипед к гонке. Чеклист.

53 Шесть пунктов которые вы должны проверить, чтобы подготовить велосипед к гонке.Регулярное техническое обслуживание велосипеда гарантирует, что вам удастся избежать механических проблем во время гонки. Сделайте предварительную проверку всех узлов…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Ironman 140.6 за 3 года
Читать дальше
  • 2 min
  • 44

Подготовить велосипед к сезону: ТОП 5 пунктов на проверку

44 Узнайте как подготовить велосипед к сезону и как обслуживать свой велосипед самостоятельно не прибегая к посторонней помощи. Обслуживая велосипед самостоятельно вы всегда будете уверены в его техническом состоянии, а…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Читать дальше
  • 8 min
  • 1.9K

Garmin Connect. Планировщик тренировок

1 858 Выбирая часы или другой гаджет для тренировок, сразу задавайте себе вопрос: “А сможет ли он удовлетворить мои потребности через два года?”. За это время ваш уровень как спортсмена вырастет.…
Читать дальше
Поделиться
0
4
0
0
Читать дальше
  • 9 min
  • 1.5K

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

1 523 Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Читать дальше
  • 7 min
  • 645

Обзор часов для бега, плаванья и езды на велосипеде – Garmin 920XT

645 Решив, что вам точно нужны Часы для занятия спортом вы, вероятно, зададитесь вопросом, а какие именно часы вам нужны? Мы подготовили обзор часов для бега, плаванья, езды на велосипеде…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Читать дальше
  • 3 min
  • 1.2K

Обзор APPLE WATCH для бега, плавания и вело

1 246 Apple Watch не зря называются спортивными часами и они в действительности обладают широким функционалом для отслеживания вашей спортивной активности. Но давайте попробуем разобраться сделав обзор Apple Watch, подходят ли…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0