Вело

30 статей

Вело этап в триатлоне один из самых длинных и, как следствие, один из самых важных. Livelong пишет для вас статьи, которые помогут ответить на самые распространенные вопросы о:

  1. Настройки посадки шоссейного велосипеда
  2. Экипировке и гаджетах для велоспорта
  3. Раздельных стартах
  4. Технологиях применяемых в велоспорте
  5. Новостях и новинках
велосипед для триатлона Cervélo P5X SRAM Red eTap
Читать дальше
  • 7 min
  • 5.9K

12 лучших велосипедов для триатлона

Велосипед для триатлона, а особенно для длинного триатлона, вроде Ironman, немного отличается от обычного шоссейного вела. Сделали для вас подборку состоящую из 12 лучших велосипедов дли триатлона. Argon 18 E-117+…
Читать дальше
Как выполнить тест купера бег плавание вело
Читать дальше
  • 5 min
  • 7K

Тест Купера в беге, плавании и вело

Тест Купера широко используется для определения физической подготовленности профессиональных спортсменов и солдат спецназа. Множество энтузиастов опробовали тест на себе. Из этой статьи вы узнаете, как выполнить беговой, плавательный и вело…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 353

Как лечить и недопустить растяжение предплечья

Понять, что получена травма растяжения предплечья во время велотренировки очень просто – у вас будет болеть предплечье во время езды на велосипеде, во время вращения кистей, а возможно и просто…
Читать дальше
выполнение разминки перед беговой тренировкой
Читать дальше
  • 4 min
  • 1.1K

Разминка перед бегом

Мы привыкли экономить время. Но для того, чтобы достичь долголетия, в том числе спортивного, нужно уделять внимание не только самим тренировкам, но и подготовке к ним. Почему важна разминка перед…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
обслуживание велосипеда самостоятельно
Читать дальше
  • 2 min
  • 186

Как обслуживать шоссейный велосипед

Будем честными, купив свой первый шоссейный велосипед, максимум что мы знаем это то, что у нас должны быть – это очки, шлем и ремкомплект на каждой тренировке. Шлем, очки, ремкомлект.…
Читать дальше
подготовка велосипеда к старту. Чеклист для проверки
Читать дальше
  • 2 min
  • 69

Как подготовить велосипед к гонке. Чеклист.

Шесть пунктов которые вы должны проверить, чтобы подготовить велосипед к гонке.Регулярное техническое обслуживание велосипеда гарантирует, что вам удастся избежать механических проблем во время гонки. Сделайте предварительную проверку всех узлов велосипеда…
Читать дальше
Читать дальше
  • 8 min
  • 3.2K

Garmin Connect. Планировщик тренировок

Выбирая часы или другой гаджет для тренировок, сразу задавайте себе вопрос: “А сможет ли он удовлетворить мои потребности через два года?”. За это время ваш уровень как спортсмена вырастет. Тренировка…
Читать дальше
Читать дальше
  • 9 min
  • 2.6K

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете…
Читать дальше
Похожие статьи
Читать дальше
  • 7 min
  • 1K

Обзор часов для бега, плаванья и езды на велосипеде – Garmin 920XT

Решив, что вам точно нужны Часы для занятия спортом вы, вероятно, зададитесь вопросом, а какие именно часы вам нужны? Мы подготовили обзор часов для бега, плаванья, езды на велосипеде и…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 2.4K

Обзор APPLE WATCH для бега, плавания и вело

Apple Watch не зря называются спортивными часами и они в действительности обладают широким функционалом для отслеживания вашей спортивной активности. Но давайте попробуем разобраться сделав обзор Apple Watch, подходят ли они…
Читать дальше