Вело

27 статей

Вело этап в триатлоне один из самых длинных и, как следствие, один из самых важных. Livelong пишет для вас статьи, которые помогут ответить на самые распространенные вопросы о:

  1. Настройки посадки шоссейного велосипеда
  2. Экипировке и гаджетах для велоспорта
  3. Раздельных стартах
  4. Технологиях применяемых в велоспорте
  5. Новостях и новинках
велосипед для триатлона Cervélo P5X SRAM Red eTap
Читать дальше
  • 7 min
  • 16,4K

12 лучших велосипедов для триатлона

Велосипед для триатлона, а особенно для длинного триатлона, вроде Ironman, немного отличается от обычного шоссейного вела. Сделали для вас подборку состоящую из 12 лучших велосипедов дли триатлона. Argon 18 E-117+…
Читать дальше
Как выполнить тест купера бег плавание вело
Читать дальше
  • 4 min
  • 14,7K

Тест Купера в беге, плавании и вело

Тест Купера широко используется для определения физической подготовленности профессиональных спортсменов и солдат спецназа. Множество энтузиастов опробовали тест на себе. Из этой статьи вы узнаете, как выполнить беговой, плавательный и вело…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 2K

Как лечить и недопустить растяжение предплечья

Понять, что получена травма растяжения предплечья во время велотренировки очень просто – у вас будет болеть предплечье во время езды на велосипеде, во время вращения кистей, а возможно и просто…
Читать дальше
обслуживание велосипеда самостоятельно
Читать дальше
  • 2 min
  • 244

Как обслуживать шоссейный велосипед

Будем честными, купив свой первый шоссейный велосипед, максимум что мы знаем это то, что у нас должны быть – это очки, шлем и ремкомплект на каждой тренировке. Шлем, очки, ремкомлект.…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
подготовка велосипеда к старту. Чеклист для проверки
Читать дальше
  • 2 min
  • 114

Как подготовить велосипед к гонке. Чеклист.

Шесть пунктов которые вы должны проверить, чтобы подготовить велосипед к гонке.Регулярное техническое обслуживание велосипеда гарантирует, что вам удастся избежать механических проблем во время гонки. Сделайте предварительную проверку всех узлов велосипеда…
Читать дальше
Читать дальше
  • 7 min
  • 8,1K

Garmin Connect. Планировщик тренировок

Выбирая часы или другой гаджет для тренировок, сразу задавайте себе вопрос: “А сможет ли он удовлетворить мои потребности через два года?”. За это время ваш уровень как спортсмена вырастет. Тренировка…
Читать дальше
Читать дальше
  • 9 min
  • 5,6K

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете…
Читать дальше