• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Триатлон

90 статей

Все о триатлоне. Про IronMan и другие старты Полезные статьи для новичков и для продвинутых триатлетов. Обзоры стартов и экипировки. Советы от профессионалов и планы подготовок от профессиональных триатлетов!

Читать дальше
  • 3 min
  • 1,3K
  • Начинающим
  • Плавание
  • Триатлон

3 совета как улучшить технику плавания. План тренировок.

  • Редакция Livelong.pro
Помните когда в последний раз ваши плавательные тренировки были длинными и тяжелыми, а прогресса небыло совсем либо он был ничтожно мал? Сейчас? Самое время запланировать короткий блок тренировок нацеленных на…
Читать дальше
польза бега для организма человека
Читать дальше
  • 9 min
  • 19K
  • Бег
  • Начинающим
  • Триатлон

Польза бега

  • Александр Скороход
Польза бега не только в сожженных лишних килограммов, набранных за зиму. Бег положительно влияет практически на все органы и системы органов человека. Как именно? Ниже мы детально рассмотрим чем полезен…
Читать дальше
можно ли бегать каждый день
Читать дальше
  • 6 min
  • 82,5K
  • Бег
  • Начинающим
  • Триатлон

Бег каждый день

  • Виталий Делов
Бег является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности для среднестатического любителя. Поэтому часто появляется азарт у спортсменов и хочется бегать больше. К чему может привести бег каждый…
Читать дальше
Читать дальше
  • 11 min
  • 38,3K
  • Начинающим
  • Плавание
  • Триатлон

Техника плавания кролем. 5 рекомендаций от профессионалов.

  • Редакция Livelong.pro
Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем вам вместе с нами разобраться из чего состоит техника плавания кролем, из…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 2 минуты чтения
    • 93 просмотра
    • Артем Павлов
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 5 минут чтения
    • 132 просмотра
    • Артем Павлов
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
    • 3 минуты чтения
    • 730 просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к Ironman 140.6 23:28
    Привет COVID-19. Подготовка к IRONMAN 140.6 23/28
    • 3 минуты чтения
    • 658 просмотров
    • Артем Павлов
Читать дальше
  • 4 min
  • 2,8K
  • Бег
  • Триатлон

Фартлек

  • Редакция Livelong.pro
Правильно спланированные беговые, плавательные или вело-нагрузки укрепляют иммунитет, тренируют выносливость и формируют железные мышцы. Однако при отсутствии тренера, новичку трудно разработать индивидуальную программу бега. Наиболее подходящим видом бега как для…
Читать дальше
Читать дальше
  • 9 min
  • 5,4K
  • Бег
  • Вело
  • Гаджеты
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

  • Артем Павлов
Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете…
Читать дальше
Читать дальше
  • 8 min
  • 8K
  • Бег
  • Плавание
  • Триатлон

Влияние спорта на сердце

  • Редакция Livelong.pro
Какой спорт полезен для сердца: внимание на бег Прежде, чем заниматься любым видом спорта, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Наше тело — сложный механизм, слаженная работа которого зависит от исправности…
Читать дальше
полный гидрокостюм
Читать дальше
  • 7 min
  • 5,9K
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Как выбрать гидрокостюм для триатлона

  • Редакция Livelong.pro
На первый взгляд, успех спортсмена в соревновании напрямую зависит только от уровня его подготовки. Однако все старания можно свести на нет, облачившись в неправильную экипировку. Чтобы не проиграть гонку еще…
Читать дальше
Похожие статьи
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 93 просмотра
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 132 просмотра
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
    • 569 просмотров
экипировка необходимая для посещения бассейна
Читать дальше
  • 6 min
  • 6,3K
  • Плавание
  • Триатлон
  • Экипировка

Экипировка в бассейн: что нужно для бассейна

  • Редакция Livelong.pro
Когда принимается решение заняться новым для себя видом спорта, становится вопрос: что нужно купить для тренировок по плаванию? Экипировка в бассейн немного отличается от экипировки для плавания в открытой воде.…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 4,9K
  • Плавание
  • Триатлон

Правила посещения бассейна

  • Редакция Livelong.pro
Плавание полезно почти для всех людей почти в любом возрасте, а бассейн позволяет заниматься этим круглый год. Для посетителей бассейна возраст – не помеха. И чтобы все очень разные люди…
Читать дальше

Навигация по записям

Previous 1 … 7 8 9
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 93 просмотра
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 132 просмотра
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
    • 730 просмотров
  • Подготовка к Ironman 140.6 23:28
    Привет COVID-19. Подготовка к IRONMAN 140.6 23/28
    • 658 просмотров
  • Вкатываемся в сезон! Подготовка к IRONMAN 140.6 22/28
    • 691 просмотр
Последнее из бега
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
  • ноги бегуна
    11 причин тяжести в ногах при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Блог о пирсинге Piercee

Введите фразу для поиска и нажмите Enter