Триатлон

90 статей

Все о триатлоне. Про IronMan и другие старты Полезные статьи для новичков и для продвинутых триатлетов. Обзоры стартов и экипировки. Советы от профессионалов и планы подготовок от профессиональных триатлетов!

Читать дальше
  • 3 min
  • 1,3K

3 совета как улучшить технику плавания. План тренировок.

Помните когда в последний раз ваши плавательные тренировки были длинными и тяжелыми, а прогресса небыло совсем либо он был ничтожно мал? Сейчас? Самое время запланировать короткий блок тренировок нацеленных на…
Читать дальше
польза бега для организма человека
Читать дальше
  • 9 min
  • 19K

Польза бега

Польза бега не только в сожженных лишних килограммов, набранных за зиму. Бег положительно влияет практически на все органы и системы органов человека. Как именно? Ниже мы детально рассмотрим чем полезен…
Читать дальше
можно ли бегать каждый день
Читать дальше
  • 6 min
  • 82,5K

Бег каждый день

Бег является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности для среднестатического любителя. Поэтому часто появляется азарт у спортсменов и хочется бегать больше. К чему может привести бег каждый…
Читать дальше
Читать дальше
  • 11 min
  • 38,3K

Техника плавания кролем. 5 рекомендаций от профессионалов.

Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем вам вместе с нами разобраться из чего состоит техника плавания кролем, из…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
Читать дальше
  • 4 min
  • 2,8K

Фартлек

Правильно спланированные беговые, плавательные или вело-нагрузки укрепляют иммунитет, тренируют выносливость и формируют железные мышцы. Однако при отсутствии тренера, новичку трудно разработать индивидуальную программу бега. Наиболее подходящим видом бега как для…
Читать дальше
Читать дальше
  • 9 min
  • 5,4K

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете…
Читать дальше
Читать дальше
  • 8 min
  • 8K

Влияние спорта на сердце

Какой спорт полезен для сердца: внимание на бег Прежде, чем заниматься любым видом спорта, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Наше тело — сложный механизм, слаженная работа которого зависит от исправности…
Читать дальше
полный гидрокостюм
Читать дальше
  • 7 min
  • 5,9K

Как выбрать гидрокостюм для триатлона

На первый взгляд, успех спортсмена в соревновании напрямую зависит только от уровня его подготовки. Однако все старания можно свести на нет, облачившись в неправильную экипировку. Чтобы не проиграть гонку еще…
Читать дальше
Похожие статьи
экипировка необходимая для посещения бассейна
Читать дальше
  • 6 min
  • 6,3K

Экипировка в бассейн: что нужно для бассейна

Когда принимается решение заняться новым для себя видом спорта, становится вопрос: что нужно купить для тренировок по плаванию? Экипировка в бассейн немного отличается от экипировки для плавания в открытой воде.…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 4,9K

Правила посещения бассейна

Плавание полезно почти для всех людей почти в любом возрасте, а бассейн позволяет заниматься этим круглый год. Для посетителей бассейна возраст – не помеха. И чтобы все очень разные люди…
Читать дальше