как правильно плавать кролем на груди. Техника
Читать дальше

Техника плавания кролем. 5 рекомендаций от профессионалов.

11 753 Если вы хоть раз размышляли на тему как сделать плавание кролем четче, легче, красивее и быстрее, то предлагаем вам вместе с нами разобраться из чего состоит техника плавания кролем,…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Фартлек

320 Правильно спланированные беговые, плавательные или вело-нагрузки укрепляют иммунитет, тренируют выносливость и формируют железные мышцы. Однако при отсутствии тренера, новичку трудно разработать индивидуальную программу бега. Наиболее подходящим видом бега как…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Нагрудные пульсометры: Как выбрать датчик чсс

1 150 Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Обзор часов для бега, плаванья и езды на велосипеде – Garmin 920XT

555 Решив, что вам точно нужны Часы для занятия спортом вы, вероятно, зададитесь вопросом, а какие именно часы вам нужны? Мы подготовили обзор часов для бега, плаванья, езды на велосипеде…
Читать дальше
Поделиться
Ironman 140.6 за 3 года
Читать дальше

Влияние спорта на сердце

820 Для осознанного занятия спортом нужно знать, как не навредить себе при организации тренировок, насколько бережно следует относиться к своему организму, какие физические нагрузки будут вам полезны. Рассмотрим влияние спорта…
Читать дальше
Поделиться
полный гидрокостюм
Читать дальше

Как выбрать гидрокостюм для триатлона

931 На первый взгляд, успех спортсмена в соревновании напрямую зависит только от уровня его подготовки. Однако все старания можно свести на нет, облачившись в неправильную экипировку. Чтобы не проиграть гонку…
Читать дальше
Поделиться
экипировка необходимая для посещения бассейна
Читать дальше

Экипировка в бассейн: что нужно для бассейна

902 Когда принимается решение заняться новым для себя видом спорта, становится вопрос: что нужно купить для тренировок по плаванию? Экипировка в бассейн немного отличается от экипировки для плавания в открытой…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Правила посещения бассейна

377 Плавание полезно почти для всех людей почти в любом возрасте, а бассейн позволяет заниматься этим круглый год. Для посетителей бассейна возраст – не помеха. И чтобы все очень разные…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Обзор APPLE WATCH для бега, плавания и вело

1 001 Apple Watch не зря называются спортивными часами и они в действительности обладают широким функционалом для отслеживания вашей спортивной активности. Но давайте попробуем разобраться сделав обзор Apple Watch, подходят ли…
Читать дальше
Поделиться