Триатлон

Триатлоном увлекаются люди самых разных профессий и образа жизни. Этот вид спорта объединяет профессиональных спортсменов и офисных служащих одной целью — покорить «железную дистанцию». В этой статье собраны лучшие сайты…

Ошибки в триатлоне допускаемые новичками довольно обширная тема и каждый год дополняется все новыми и новыми пунктами. Основные ошибки новичка в триатлоне можно предотвратить просто рассказав начинающим спортсменам как лучше…

Под периодизацией понимают разделение годового плана тренировок на отдельные блоки, для каждого из которых характерна своя структура, содержание и уровень нагрузки на организм.  Таким образом можно запланировать периоды повышенной нагрузки…

Кто из вас уже задумывался про тату с эмблемой Ironman? Триатлон, а особенно Ironman, настолько сложное соревнование, что ответственные спортсмены уделяют годы тренировкам, прежде чем выйти на старт самого длинного…

Вам интересно, как тренера составляют планы тренировок по подготовке к триатлону и как составить план тренировки самостоятельно? В этом нет ничего сверхъестественного, но и не так просто, как кажется на…