Только полезный контент. 1 раз в неделю

Триатлон

72 статьи

Все о триатлоне. Про IronMan и другие старты Полезные статьи для новичков и для продвинутых триатлетов. Обзоры стартов и экипировки. Советы от профессионалов и планы подготовок от профессиональных триатлетов!

усталостный перелом
Читать дальше
  • 4 min
  • 30

ТОП 5 – самые распространенные травмы триатлетов

В этой статье мы расскажем вам о 5 наиболее распространенных травмах триатлетов, с которыми спортсмены сталкиваются при подготовке к соревнованиям и непосредственно во время гонки. Вы активно плаваете в бассейне,…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Дмитрий Маляр
Читать дальше
  • 3 min
  • 241

Мотивация для триатлетов

На самом деле темы мотивация триатлета, ошибки новичков и травмы, очень плотно связанны. Для триатлета с дивана все начинается именно с мотивации. Мотивация для триатлетов начинается с видео, вдохновляющей статьи,…
Читать дальше
Поделиться
0
79
0
0
быстрый бег. Как научиться быстро бегать
Читать дальше
  • 11 min
  • 488

Как научиться быстро бегать

Тяжело найти среди бегунов таких, которые не хотели бы бегать быстрее. Любители и профессионалы, юниоры и пожилые атлеты – все хотят увеличить скорость бега. Отчего же она зависит? Как научиться…
Читать дальше
Поделиться
0
2
0
0
пульс ЧСС использовать знания на тренировках
Читать дальше
  • 6 min
  • 4.5K

Пульс при тренировках

Пульс является ключевым параметром физической подготовки. За ним следить необходимо не только продвинутым спортсменам, но и новичкам. Пульс при тренировках – определяющий фактор при выборе допустимой степени нагрузки. Частота сердечных…
Читать дальше
Поделиться
0
9
0
0
время прохождения триатлона
Читать дальше
  • 18 min
  • 549

Триатлон для новичка или Что такое триатлон

Хотите испытать собственные силы в новом состязании? Тогда выбирайте триатлон, который включает в себя плавание, велогонку и бег. Более 3,5 миллионов атлетов по всему миру выбирают этот вид спорта не…
Читать дальше
Поделиться
0
75
0
0
7ой месяц подготовки к Ironman
Читать дальше
  • 6 min
  • 180

Подготовка к IRONMAN 140.6 7/36

Тяжелый и, одновременно, интересный выдался ноябрь. Тяжелый потому, что в этом месяце случилось все, чтобы я не тренировался. Два раза переболел простудой (с небольшой температурой конечно, без температуры я бы…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Читать дальше
  • 6 min
  • 8.3K

Лучшие часы для плавания: как выбрать

Умные часы для плавания выступают в качестве своеобразного тренера в бассейне, подсказывая когда необходимо повысить интенсивность тренировок или снизить нагрузки, позволяют посмотреть маршрут по GPS после заплыва на открытой воде.…
Читать дальше
Поделиться
0
2
0
0
форумы о триатлоне
Читать дальше
  • 11 min
  • 230

Лучшие сайты/форумы/сообщества о триатлоне

Триатлоном увлекаются люди самых разных профессий и образа жизни. Этот вид спорта объединяет профессиональных спортсменов и офисных служащих одной целью — покорить «железную дистанцию». В этой статье собраны лучшие сайты…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Дмитрий Маляр
Читать дальше
  • 5 min
  • 489

Ошибки новичка в триатлоне

Ошибки в триатлоне допускаемые новичками довольно обширная тема и каждый год дополняется все новыми и новыми пунктами. Основные ошибки новичка в триатлоне можно предотвратить просто рассказав начинающим спортсменам как лучше…
Читать дальше
Поделиться
0
0
0
0
Читать дальше
  • 4 min
  • 356

Как пройти Ironman и быть счастливым

Игорь Филипп – парень, который за последние два с небольшим года финишировал два полных Ironman 140.6 и несколько половинок. До начала занятий триатлоном Игорь весил 106.9 кг. Поговорили с Игорем:…
Читать дальше
Поделиться
0
136
0
0