• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

To be an iron

26 статей
Читать дальше
  • 2 min
  • 107
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40

  • Артем Павлов
Ещё один зимний месяц позади. Скажу сразу, что плаваю крайне редко (всегда мечтал меньше плавать:) ) и открыл для себя манеж зимой. Теперь я больше никогда не хочу бегать на…
Читать дальше
Читать дальше
  • 5 min
  • 140
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40

  • Артем Павлов
Настало время нарушить тишину длившуюся 8 месяцев. С ума сойти, целых 8 месяцев прошло с тех пор как здесь была опубликована крайняя статья о моей подготовке. Тем кто пропустил ее,…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 736
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40

  • Артем Павлов
Иногда все просчеты рисков и готовность к фейлу множатся на 0. Реализовывается совершенно непредвиденный всем человечеством риск имя которого уже у всех вызывает рвотный рефлекс. Помните я собирался готовиться к…
Читать дальше
Подготовка к Ironman 140.6 23:28
Читать дальше
  • 3 min
  • 661
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Привет COVID-19. Подготовка к IRONMAN 140.6 23/28

  • Артем Павлов
Первая половина месяца прошла в стандартном режиме и ничего особенного не происходило. Начало велосезона. Ждал его неистово! В этом году решил пройти полное ТО велосипеда перед сезоном и отдал его…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 2 минуты чтения
    • 107 просмотров
    • Артем Павлов
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 5 минут чтения
    • 140 просмотров
    • Артем Павлов
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
    • 3 минуты чтения
    • 736 просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к Ironman 140.6 23:28
    Привет COVID-19. Подготовка к IRONMAN 140.6 23/28
    • 3 минуты чтения
    • 661 просмотр
    • Артем Павлов
Читать дальше
  • 4 min
  • 703
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Вкатываемся в сезон! Подготовка к IRONMAN 140.6 22/28

  • Артем Павлов
Вкатываемся, конечно, громко сказано, но в будущем месяце буквально начинаю нарабатывать вело. Погода позволяет. В феврале же выпала одна неделя из-за стандартной простуды из которой вышел весьма здорово. Первую неделю…
Читать дальше
Подготовка к Ironman 140.6 месяц 21
Читать дальше
  • 4 min
  • 872
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Январь без морозов: подготовка к IRONMAN 140.6 21/28

  • Артем Павлов
Крутой вышел тренировочный месяц и из запомнившегося – бОльшие нежели ранее беговые объемы. По ощущениям. В момент написания этих строк я еще не смотрел статистику набеганного в январе. Точно помню…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 549
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подведение итогов года: Подготовка к IRONMAN 140.6 20/28

  • Артем Павлов
Календарный год подошел к концу и можно подвести спортивные итоги того, что произошло за этот год. Он оказался поистине интересным, волнительным и незабываемым. Чего только стоят первый триатлонный старт на…
Читать дальше
ironman 140.6 19месяц из28
Читать дальше
  • 3 min
  • 781
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 19/28

  • Артем Павлов
Начало месяца совсем не задалось, чего не скажешь про середину и окончание. Был плановый небольшой отдых с семьей, с которого непланово вернулся с небольшой простудой и сразу же уехал в…
Читать дальше
Похожие статьи
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 107 просмотров
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 140 просмотров
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
    • 581 просмотр
Ironman 1406.18 месяц
Читать дальше
  • 6 min
  • 888
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 18/28

  • Артем Павлов
Выбор старта Настал тот знаменательный момент, когда я морально стал готов и окончательно определился с главным стартом и главным событием всех этих статей о подготовке. Выбирая между стартами Ironman я…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 822
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 17/36

  • Артем Павлов
Практически весь сентябрь продолжала болеть связка под коленом, что не давало бегать более 40 минут. Причем вполне комфортно проезжал 80км тренировку и чувствовал себя хорошо, а именно на беге –…
Читать дальше

Навигация по записям

1 2 3 Next
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 107 просмотров
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
    • 140 просмотров
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
    • 736 просмотров
  • Подготовка к Ironman 140.6 23:28
    Привет COVID-19. Подготовка к IRONMAN 140.6 23/28
    • 661 просмотр
  • Вкатываемся в сезон! Подготовка к IRONMAN 140.6 22/28
    • 703 просмотра
Последнее из бега
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
  • ноги бегуна
    11 причин тяжести в ногах при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
  • Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40
  • Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Блог о пирсинге Piercee

Введите фразу для поиска и нажмите Enter