Подготовка к Ironman 70.3 8 месяц
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 8/36

98 Крутой вышел месяц! Удовольствие от каждой проделанной работы просто на высоте! Мотивацию не сломила даже третья за эту зиму простуда. Снова недельку провалялся и со второго января вернулся в…
Читать дальше
Поделиться
7ой месяц подготовки к Ironman
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 7/36

138 Тяжелый и, одновременно, интересный выдался ноябрь. Тяжелый потому, что в этом месяце случилось все, чтобы я не тренировался. Два раза переболел простудой (с небольшой температурой конечно, без температуры я…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Как пройти Ironman и быть счастливым

255 Игорь Филипп – парень, который за последние два с небольшим года финишировал два полных Ironman 140.6 и несколько половинок. До начала занятий триатлоном Игорь весил 106.9 кг. Поговорили с…
Читать дальше
Поделиться
Ironman turkey 70.3
Читать дальше

IRONMAN 70.3 Turkey 2018 – моя гонка длиной в четверо суток

79 Все вы, вероятно, помните яркий рассказ Игоря Андрейченко про его половинку в Харькове. Представляем не менее яркий рассказ, все того же Игоря, все про ту же половинку, но уже в…
Читать дальше
Поделиться
Ironman 140.6 за 3 года
подготовка к айронмену
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 6/36

92 Закончился шестой месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из запланированных 36. Время пролетело, пол года позади. Чувствую себя прекрасно и готов работать. Но есть нюанс. О нем прочтете в последних…
Читать дальше
Поделиться
я марафонец 3
Читать дальше

Я – Марафонец! Как семейная пара пробежала первый марафон

91 Редакция Livelong делится со своими читателями success stories простых людей, совершивших большой шаг в любительском спорте – пробежать марафон. Казалось бы, миллионы людей ежегодно преодолевают дистанцию в 42 км,…
Читать дальше
Поделиться
Ironman за 3 года. 5 месяц
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 5/36

228 Пятый месяц – два страта. Полумарафон с претензией на PB (personal best/лучший результат) и первый старт в открытой воде Odessa Half Oceanman. О них подробнее ниже. Бег С бегом…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Как стать тренером по триатлону, если ты финансист

448 Занимаясь триатлоном я, как человек увлеченный и любознательный, время от времени углубляюсь в разные смежные темы. Например про энергообеспечение и аутофагию (статья и ее содержание собрало разные мнения, но она ведь…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 4/36

290 Закончился четвертый месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из запланированных 36. В нем я впервые выехал в отпуск с сохранением тренировочного режима. Вело и плавания в отпуске не было, но…
Читать дальше
Поделиться
Читать дальше

Подготовка к IRONMAN 140.6 3/36

283 Закончился третий месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из запланированных 36. Он ознаменовался увеличением плавательного и вело объема, первым бриком, закончившимися силами на одной из вело тренировок, первым проколотым колесом…
Читать дальше
Поделиться