Подготовка к IRONMAN 140.6 10/36
Февральский месяц зашел прям очень комфортно. Даже учитывая, что были длинные, интенсивные тренировки. Даже под конец месяца небольшой Brick – 60 мин вело на станке + 8 км бега в…
Поделиться
Сторителлинг
17 статей
Чужие примеры нас всегда вдохновляют в спорте, не так ли? Именно для этого мы создали рубрику сторителинг, в которую может прийти практически каждый спортсмен, чтобы поделиться своей историей.
Команда авторов и редакторов помогут написать статью, которая добавит мотивации продолжать совершенствоваться не только читателям Livelong, но и самому автору!
Подготовка к IRONMAN 140.6 9/36
Прекрасный выдался тренировочный месяц. Выполнил все запланированные тренировки. В феврале объема должно быть немного больше (за счет вело), но уже на низком старте ожидания весны. Уж больно хочется уже покататься…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 8/36
Крутой вышел месяц! Удовольствие от каждой проделанной работы просто на высоте! Мотивацию не сломила даже третья за эту зиму простуда. Снова недельку провалялся и со второго января вернулся в режим.…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 7/36
Тяжелый и, одновременно, интересный выдался ноябрь. Тяжелый потому, что в этом месяце случилось все, чтобы я не тренировался. Два раза переболел простудой (с небольшой температурой конечно, без температуры я бы…
Поделиться
Как пройти Ironman и быть счастливым
Игорь Филипп – парень, который за последние два с небольшим года финишировал два полных Ironman 140.6 и несколько половинок. До начала занятий триатлоном Игорь весил 106.9 кг. Поговорили с Игорем:…
Поделиться
IRONMAN 70.3 Turkey 2018 – моя гонка длиной в четверо суток
Все вы, вероятно, помните яркий рассказ Игоря Андрейченко про его половинку в Харькове. Представляем не менее яркий рассказ, все того же Игоря, все про ту же половинку, но уже в Турции.…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 6/36
Закончился шестой месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из запланированных 36. Время пролетело, пол года позади. Чувствую себя прекрасно и готов работать. Но есть нюанс. О нем прочтете в последних разделах…
Поделиться
Я – Марафонец! Как семейная пара пробежала первый марафон
Редакция Livelong делится со своими читателями success stories простых людей, совершивших большой шаг в любительском спорте – пробежать марафон. Казалось бы, миллионы людей ежегодно преодолевают дистанцию в 42 км, но…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 5/36
Пятый месяц – два страта. Полумарафон с претензией на PB (personal best/лучший результат) и первый старт в открытой воде Odessa Half Oceanman. О них подробнее ниже. Бег С бегом в…
Поделиться
Как стать тренером по триатлону, если ты финансист
Занимаясь триатлоном я, как человек увлеченный и любознательный, время от времени углубляюсь в разные смежные темы. Например про энергообеспечение и аутофагию (статья и ее содержание собрало разные мнения, но она ведь написана…
Поделиться