• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Экипировка

34 статьи
чеклист на триатлон
Читать дальше
  • 5 min
  • 3K
  • Триатлон
  • Экипировка

Экипировка для старта в триатлоне

  • Артем Павлов
Занимаясь триатлоном, в вашем шкафу может скопиться просто огромное количество экипировки. Некоторая может быть в результате даже ни разу и не надета. В моем случае это рукава для вело. Кипил…
Читать дальше
Бег босиком
Читать дальше
  • 4 min
  • 795
  • Бег
  • Женщинам
  • Начинающим
  • Экипировка

Бег босиком: советы и экипировка

  • Ирина Баранская
Бег босиком обрел мировую популярность после выхода книги Кристофера Макдугла «Рожденный бежать», в которой он рассказывает об удивительном племени индейцев тараумара и их беговых успехах. Но на самом деле босоногий…
Читать дальше
Бег на носках или пятке
Читать дальше
  • 11 min
  • 3,8K
  • Бег
  • Экипировка

Бег по песку/пляжу: советы и экипировка

  • Редакция Livelong.pro
Долгожданный летний отдых у побережья так и манит расслабиться по полной и забыть о привычном графике тренировок. Но настоящий спортсмен даже отдых обратит в свою пользу, ведь быть у моря…
Читать дальше
подарки для пловцов
Читать дальше
  • 3 min
  • 2,3K
  • Плавание
  • Экипировка

Лучшие подарки для пловцов

  • Ирина Баранская
Что подарить на день рождения — вопрос, который наверняка так же изводил еще наших древних предков. Хочется, чтоб это были приятные, и одновременно полезные вещи. Хорошо, когда у именинника есть…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 5 минут чтения
    • 1,3K просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 6 минут чтения
    • 771 просмотр
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 3 минуты чтения
    • 1,3K просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 3 минуты чтения
    • 537 просмотров
    • Артем Павлов
девушка несет кроссовки в руках
Читать дальше
  • 6 min
  • 718
  • Бег
  • Экипировка

Меняем беговые кроссовки: когда и почему

  • Редакция Livelong.pro
Всех атлетов и бегунов рано или поздно интересует вопрос: когда менять беговые кроссовки? Да и сколько они вообще “живут”? В этой статье мы попробуем разобраться, какими бывают признаки непригодности обуви…
Читать дальше
гармин 945
Читать дальше
  • 4 min
  • 2,9K
  • Гаджеты
  • Обзор
  • Экипировка

ОБЗОР: часы Garmin Forerunner 945 Multisport

  • Редакция Livelong.pro
Наконец настал момент, которого так ждали все почитатели бренда Garmin: на рынок совсем скоро выйдет обновленная в дизайне и “начинке” версия часов Fenix 5 Plus — модель Garmin forerunner 945.…
Читать дальше
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Читать дальше
  • 2 min
  • 2,5K
  • Бег
  • Экипировка

ОБЗОР: беговые кроссовки Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

  • Редакция Livelong.pro
Обновленная версия модели Nike Vaporfly 4% — Nike ZoomX Vaporfly NEXT%— вполне может стать долгожданным ответом на мольбы триатлетов. “Просите, и дано будет вам”… Конечно, применение слов проповеди в отношении…
Читать дальше
девушка бежит по дождю
Читать дальше
  • 8 min
  • 1,1K
  • Бег
  • Экипировка

Бег в дождь: лучшие советы и экипировка

  • Редакция Livelong.pro
На улице прохладно, дождливо и ветрено, и вы уже готовы отменить пробежку? Тогда эта статья для вас. Мы докажем, что дождь – совсем не повод для внесения корректив в план…
Читать дальше
Похожие статьи
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
    • 559 просмотров
  • РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ
    • 232 просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,3K просмотров
Читать дальше
  • 5 min
  • 7,9K
  • Бег
  • Триатлон
  • Экипировка

Лучшие подарки для бегунов и триатлетов

  • Ирина Баранская
Выбрать правильные подарки на день рождения всегда сложно. Хочется, чтоб это было и полезно, и приятно, и не стоило, как космический корабль. Конечно, гораздо проще сделать выбор, когда у человека…
Читать дальше
Читать дальше
  • 10 min
  • 1,5K
  • Бег
  • Женщинам
  • Начинающим
  • Экипировка

Бег в жару: лучшие советы и экипировка

  • Редакция Livelong.pro
Давайте сразу разберемся, что такое бег в жару. Речь пойдет не о беге на солнцепеке, когда на термометре 30 градусов и выше. Такие эксперименты опасны для здоровья и даже для…
Читать дальше

Навигация по записям

1 2 3 4 Next
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,3K просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 771 просмотр
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1,3K просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 537 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 448 просмотров
Последнее из бега
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

CRM для барбершопов

CRM для отелей

Введите фразу для поиска и нажмите Enter