• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Posts by author

Артем Павлов

54 статьи
Делаю Livelong. Готовлюсь к Ironman 140.6. Пишу обзоры.
Читать дальше
  • 4 min
  • 783
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Вкатываемся в сезон! Подготовка к IRONMAN 140.6 22/28

  • Артем Павлов
Вкатываемся, конечно, громко сказано, но в будущем месяце буквально начинаю нарабатывать вело. Погода позволяет. В феврале же выпала одна неделя из-за стандартной простуды из которой вышел весьма здорово. Первую неделю…
Читать дальше
Подготовка к Ironman 140.6 месяц 21
Читать дальше
  • 4 min
  • 973
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Январь без морозов: подготовка к IRONMAN 140.6 21/28

  • Артем Павлов
Крутой вышел тренировочный месяц и из запомнившегося – бОльшие нежели ранее беговые объемы. По ощущениям. В момент написания этих строк я еще не смотрел статистику набеганного в январе. Точно помню…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 627
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подведение итогов года: Подготовка к IRONMAN 140.6 20/28

  • Артем Павлов
Календарный год подошел к концу и можно подвести спортивные итоги того, что произошло за этот год. Он оказался поистине интересным, волнительным и незабываемым. Чего только стоят первый триатлонный старт на…
Читать дальше
как зарегистрироваться на заплыв через Босфор 2019
Читать дальше
  • 6 min
  • 34,1K
  • Плавание

Как зарегистрироваться на Босфор 2020

  • Артем Павлов
Вы хотите зарегистрировать и переплыть Босфор в 2020? В данной статье вы получите исчерпывающие ответы как это сделать от финишера 2019 года. 31й заплыв через Босфор показал, что данный старт…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 5 минут чтения
    • 1,4K просмотра
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 6 минут чтения
    • 812 просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 3 минуты чтения
    • 1,4K просмотра
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 3 минуты чтения
    • 548 просмотров
    • Артем Павлов
ironman 140.6 19месяц из28
Читать дальше
  • 3 min
  • 938
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 19/28

  • Артем Павлов
Начало месяца совсем не задалось, чего не скажешь про середину и окончание. Был плановый небольшой отдых с семьей, с которого непланово вернулся с небольшой простудой и сразу же уехал в…
Читать дальше
Ironman 1406.18 месяц
Читать дальше
  • 6 min
  • 1K
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 18/28

  • Артем Павлов
Выбор старта Настал тот знаменательный момент, когда я морально стал готов и окончательно определился с главным стартом и главным событием всех этих статей о подготовке. Выбирая между стартами Ironman я…
Читать дальше
Таня Гринева. Марафон в Нью-Йорке
Читать дальше
  • 7 min
  • 195
  • Бег
  • Сторителлинг

Интервью с Таней Гриневой: Как пробежать 12 марафонов за год и помочь детям

  • Артем Павлов
Признаюсь, желание сделать это интервью – это некая отсылка к вопросам, которые сам себе ранее задавал. Задавал еще тогда, когда старт подготовки к Айрону только планировался. Решив готовиться долго и…
Читать дальше
Читать дальше
  • 4 min
  • 859
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 17/36

  • Артем Павлов
Практически весь сентябрь продолжала болеть связка под коленом, что не давало бегать более 40 минут. Причем вполне комфортно проезжал 80км тренировку и чувствовал себя хорошо, а именно на беге –…
Читать дальше
Похожие статьи
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
    • 775 просмотров
  • РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ
    • 270 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,4K просмотра
финиш на ironman 70.3 Gdynia
Читать дальше
  • 9 min
  • 1,6K
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 16/36. Старт на Ironman 70.3

  • Артем Павлов
Начиная с покупки слота и до самого дня старта я не до конца понимал, что происходит с организационной точки зрения. Процесс участия в старте Ironman немного отличается от локальных, например…
Читать дальше
подготовка к ironman 140.6 месяц 15
Читать дальше
  • 3 min
  • 752
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 15/36. Месяц перед стартом на Ironman 70.3

  • Артем Павлов
Невероятно быстро пролетели эти 15 месяцев и уже через несколько дней старт на Ironman 70.3 Gdynia. В этот подготовитлеьный месяц был самый длинный Brick из плана подготовки: 80км вело +…
Читать дальше

Навигация по записям

Previous 1 2 3 4 … 6 Next
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 812 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1,4K просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 548 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 471 просмотр
Последнее из бега
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

CRM для барбершопов

CRM для отелей

Введите фразу для поиска и нажмите Enter