Подготовка к IRONMAN 140.6 6/36
63 Про первый месяц тут Про второй месяц тут Про третий месяц тут Про четвертый месяц тут Про пятый месяц тут Закончился шестой месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из запланированных…
Posts by author
Артем Павлов
19 статей
Татуировки для триатлета
43 Кто из вас уже задумывался про тату с эмблемой Ironman? Триатлон, а особенно Ironman, настолько сложное соревнование, что ответственные спортсмены уделяют годы тренировкам, прежде чем выйти на старт самого…
Подготовка к IRONMAN 140.6 5/36
123 Про первый месяц тут Про второй месяц тут Про третий месяц тут Про четвертый месяц тут Про пятый месяц тут Пятый месяц — два страта. Полумарафон с претензией…
Как зарегистрироваться на Босфор 2019
3 654 Тридцатый юбилейный заплыв через Босфор показал, что данный старт стал на сколько популярным, что сам сайт Турецкого Олимпийского Комитета и их платежной системы терпели крах все 4 часа наших…
Подготовка к Ironman. Тренировки 2 раза в день
91 Наверняка ни раз многие из вас уже слышали, что некоторые триатлеты тренируются по два раза в день. В моем окружении тоже есть такие спортсмены. Данный факт невольно приводил меня…
Как стать тренером по триатлону, если ты финансист
409 Занимаясь триатлоном я, как человек увлеченный и любознательный, время от времени углубляюсь в разные смежные темы. Например про энергообеспечение и аутофагию (статья и ее содержание собрало разные мнения, но она ведь…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 4/36
249 Про первый месяц тут Про второй месяц тут Про третий месяц тут Про четвертый месяц тут Про пятый месяц тут Закончился четвертый месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из…
Поделиться
Аутофагия и спорт: Как запустить поедание плохих клеток
974 «Какое нафиг ограничение в питании? Тебе гликогеном нужно запасаться» написал коллега под моим постом в фейсбук и собрал несколько лайков под комментарием. Я, тем временем, освоил трехразовое питание (редкие…
Поделиться
Подготовка к IRONMAN 140.6 3/36
252 Про первый месяц тут Про второй месяц тут Про третий месяц тут Про четвертый месяц тут Про пятый месяц тут Закончился третий месяц подготовки к IRONMAN 140.6 из…
Анализ сна с монитором Garmin Connect
209 Сон важен для восстановления всего организма. Большинство взрослых должны спать 7-9 часов ночью. Это улучшит ваше здоровье, настроение и общее состояние организма. Новый продвинутый анализ сна с Garmin Сonnect…