• Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
Livelong.pro
Личный кабинет
Livelong.pro
  • Начинающим
  • Женщинам
  • Экипировка
  • Триатлон
  • Плавание
  • Бег
  • Вело
  • Калькуляторы
    • Триатлон
    • Темп и время бега
    • Рассчет зон ЧСС
    • Калькулятор калорий при беге
    • Калькулятор калорий при плавании
    • Калькулятор калорий при езде на велосипеде
  • Статистика соревнований
  • Планы тренировок
    • Ironman 70.3
    • Ironman 140.6
    • Oceanman 5 км
    • Заплыв через Босфор
    • Твой первый полумарафон
  • Личный кабинет
0

Результаты соревнований

Анализируйте результат и время соревнований, сравнивайте результаты и смотрите статистику гонок

стопа с тенденитом
Читать дальше
  • 2 min
  • 558
  • Бег

Как сломать руку или откосить от армии

  • Артем Павлов
В этой статье мы расскажем про все способы как откосить от армии в россии, а также как сломать руку, чтобы не идти служить. Как откосить от армии в россии Никак.…
Читать дальше
Читать дальше
  • 1 min
  • 232
  • Новости

РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ

  • Артем Павлов
Поддержите армию Украины – https://uahelp.monobank.ua
Читать дальше
Читать дальше
  • 5 min
  • 1,3K
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!

  • Артем Павлов
Ночь перед стартом С 12 по 22 августа в Копенгагене проходил Прайд. Жена перед поездкой купила беруши, они и выручили. Примерно в 22:30 я уже хотел спать, но господа за…
Читать дальше
Читать дальше
  • 6 min
  • 771
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?

  • Артем Павлов
Я долго не мог заставить себя что-либо тут снова начать писать. Просто надоело. Сначала просто откладывал, потом думал, что начну писать через 2 месяца после публикации новой статьи. Потом думал,…
Читать дальше
Ironman 140.6 за 3 года
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 5 минут чтения
    • 1,3K просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 6 минут чтения
    • 771 просмотр
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 3 минуты чтения
    • 1,3K просмотров
    • Артем Павлов
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 3 минуты чтения
    • 537 просмотров
    • Артем Павлов
Читать дальше
  • 3 min
  • 1,3K
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?

  • Артем Павлов
36ой месяц! Ровно 3 года назад я начал идти к цели длиною в 140.6 миль! Уже совсем скоро… Март начался великолепно! Самочувствие крутое, форма – по ощущениям будто очень хорошо…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 537
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40

  • Артем Павлов
Начала чувствоваться усталось от регулярных тренировок. Еще один месяц и будет ровно 3 года с тех пор как я начал готовиться к айрону. Все-таки по моим ощущениям это долго. Идеально…
Читать дальше
Читать дальше
  • 2 min
  • 448
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40

  • Артем Павлов
Ещё один зимний месяц позади. Скажу сразу, что плаваю крайне редко (всегда мечтал меньше плавать:) ) и открыл для себя манеж зимой. Теперь я больше никогда не хочу бегать на…
Читать дальше
Читать дальше
  • 5 min
  • 337
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Продолжение. Подготовка к IRONMAN 140.6 32/40

  • Артем Павлов
Настало время нарушить тишину длившуюся 8 месяцев. С ума сойти, целых 8 месяцев прошло с тех пор как здесь была опубликована крайняя статья о моей подготовке. Тем кто пропустил ее,…
Читать дальше
Похожие статьи
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
    • 558 просмотров
  • РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ
    • 232 просмотра
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,3K просмотров
Читать дальше
  • 2 min
  • 2,2K
  • Бег
  • Партнерские

Самые эффективные беговые упражнения для выносливости

  • Редакция Livelong.pro
Если увлекаетесь и посещаете официальный сайт Parimatch, наверняка интересуетесь спортом и даже сами занимаетесь. Один из неотъемлемых элементов тренировок – беговые упражнения на выносливость. Сегодня рассмотрим наиболее эффективные. Бег с подниманием…
Читать дальше
Читать дальше
  • 3 min
  • 879
  • To be an iron
  • Сторителлинг
  • Триатлон

Отмена главного старта. Подготовка к IRONMAN 140.6 24/40

  • Артем Павлов
Иногда все просчеты рисков и готовность к фейлу множатся на 0. Реализовывается совершенно непредвиденный всем человечеством риск имя которого уже у всех вызывает рвотный рефлекс. Помните я собирался готовиться к…
Читать дальше

Навигация по записям

1 2 3 … 26 Next
Сторителинг. Подготовка к Ironman 140.6
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
    • 1,3K просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
    • 771 просмотр
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
    • 1,3K просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 34-35/40
    • 537 просмотров
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 33/40
    • 448 просмотров
Последнее из бега
  • стопа с тенденитом
    Как сломать руку или откосить от армии
  • Самые эффективные беговые упражнения для выносливости
  • бег после 40
    Бег после 40: полезные советы начинающим
  • девушка бежит с коляской
    10 советов как бегать с коляской
  • боль в животе после бега
    10+ советов как избежать боли в животе при беге
Полезные сервисы

Калькулятор триатлона

Калькулятор темпа бега

Калькулятор рассчета зон ЧСС

Калькулятор калорий при беге

Калькулятор калорий при плавании

Калькулятор калорий при езде на велосипеде

Последнее из триатлона
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 – Старт!
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 40/40. Быть или не быть?
  • Подготовка к IRONMAN 140.6 36/40. Как за 2 недели просрать форму?
Популярные товары
  • План подготовки: Ironman 140.6 $99.00 – $199.00
  • План подготовки: Ironman 70.3 $99.00 – $199.00
  • Босфор выкладка перед заплывом План подготовки: заплыв через Босфор $75.00
Магазин

ceo@livelong.pro

Правила возврата

Правила и условия

Полезные ссылки

Наше сообщество в Strava

Как стать автором Livelong

Политика конфиденциальности

Интернет маркетинг для IT

CRM для барбершопов

CRM для отелей

Введите фразу для поиска и нажмите Enter